Smoothie Energetico alla Polvere di Cordyceps e Frutta Tropicale

I Benefici del Cordyceps

Il Cordyceps è noto per aumentare la resistenza fisica, migliorare l'assorbimento dell'ossigeno e ridurre la fatica, rendendolo l'ingrediente perfetto per chi desidera energia duratura. È particolarmente apprezzato dagli atleti e da chi conduce uno stile di vita attivo, poiché favorisce anche la salute respiratoria e supporta il sistema immunitario.

Ingredienti per 1 smoothie:

• 1 cucchiaino di polvere di Cordyceps

• 1 banana matura

• 100 g di ananas fresco (o surgelato)

• 1/2 mango maturo

• 200 ml di latte di cocco (o altra bevanda vegetale a piacere)

• 1 cucchiaino di semi di chia (facoltativo, per aggiungere fibre e omega-3)

• 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (facoltativo, per dolcificare)

• Ghiaccio a piacere

Procedimento

1. Prepara la frutta: Sbuccia la banana e il mango, e taglia a pezzi l’ananas. Se preferisci un smoothie più fresco e denso, usa frutta surgelata.

2. Blend: Metti la banana, l’ananas, il mango e la polvere di Cordyceps nel frullatore. Aggiungi il latte di cocco e i semi di chia. Se desideri un sapore più dolce, aggiungi il miele o lo sciroppo d’acero.

3. Frulla: Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea. Aggiungi ghiaccio se vuoi un effetto più rinfrescante.

4. Servi: Versa il smoothie in un bicchiere capiente, decora con qualche fettina di frutta fresca o una spolverata di semi di chia.

💡 Tip per Chef: Se vuoi aggiungere più proteine, puoi mescolare anche una porzione di proteine in polvere (al gusto vaniglia o neutro) per far diventare il tuo smoothie un vero e proprio pasto completo.

I Benefici del Cordyceps nel Tuo Smoothie

Grazie alla polvere di Cordyceps, questo smoothie non è solo rinfrescante e gustoso, ma anche un concentrato di energia naturale. Il Cordyceps è noto per migliorare la resistenza fisica, aumentare i livelli di energia e supportare la salute polmonare. Abbinato alla dolcezza naturale della frutta tropicale e ai grassi sani del latte di cocco, diventa un’opzione perfetta per affrontare la giornata o recuperare le forze dopo l’attività fisica.

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